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好習慣

在日復一日中讓人發生改變

很多時候，拉開人與人之間差距的，往往不是誰懂的道理多，而是誰擁有好習慣。早睡早起的人，能收獲好氣色和好身體；熱愛讀書的人，會獲得更多的知識與感悟；持續學習的人，會觸及更大更豐富的世界。

把聽來的道理不斷去實踐調整，變成適合自己的好習慣。這些習慣會在日復一日中，讓人發生翻天覆地的變化。

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每一個好習慣

都會成為你的人生王牌

習慣具有滴水穿石的力量。壞的習慣，會讓一個人的生活變得雜亂；而好的習慣，則會讓人從一團亂麻中回歸有序。改正壞習慣對每個人都不容易，但是放任壞習慣擾亂自己的生活，只會讓情況越來越糟糕。

尋找適合自己的方法，把壞習慣慢慢調整、改變成為好習慣，那種重新找回對生活的主動權的感覺，真的很棒。

3

改變人生

從養成好習慣開始

想要提升效率，先養成專注的習慣。按照事情的輕重緩急制定好計劃，按照次序逐項專注完成。你越專注，效率也就越高。

想要身體健康，要養成運動的習慣。從自己感興趣的運動方式入手，逐步提升運動量。重要的是，讓自己保持固定運動的時間。

想要突破認知邊界，要養成讀書的習慣。把書放在顯眼的位置，隨手閱讀。你讀過的文字終會變成營養，給你提供源源不斷的能量。

每一個好習慣，都在默默點亮你的人生；無數好習慣的累加，終會將你帶向期待的遠方。

來源：綜合十點讀書、儒風大家等

責編：夏天

編審：王俊

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