在這個繁忙的時代,我們都忙碌于生活的各個方面,盡量維持一個表面的平和。
但有人曾說:「悠悠憂心人不識,閑看庭前花開花落。」
也即是說,很多時候,心中的痛苦和困惑往往難以被外界察覺。
其中,抑郁癥是許多現代人可能面臨的隱形傷痛。
那些患有抑郁傾向的人,他們在言語中往往有些無意的泄露,但周圍的人常常視而不見。
有位過來人曾說,有抑郁癥傾向的人,習慣說這四句話,希望你沒有,如果有的話,也請多關心這類群體的人。
一, 「我沒事,只是累了。」
何為累?是身體的疲憊,還是心靈的壓抑?或許這些都是,但卻又不僅僅是。
有人說:「憂心悄悄,無處安放。ADVERTISEMENT
當一個人內心承載過多,卻無處安放時所感受到的深深憂慮和疲憊。
當我們說「我只是累了」,這可能并非只是身體的疲憊,更多的可能是在嘗試掩飾內心的痛苦、無奈、失落或是絕望。
在這個時刻,我們需要的可能不僅僅是實質的幫助,更需要的是被理解,被關懷,被安慰。
若此時有人能給予一個擁抱,或者一次真心的詢問,那麼這可能就是給予他們最大的安慰。
這種安慰能夠讓他們感到自己并不孤獨,還有人在乎自己,從而找到心靈上的慰藉。
二,「我想一個人靜靜。
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