茄子含豐富的蛋白質維生素A維生素、鐵、鉀也很豐富有利于血管軟化,簡直就是完美的家常菜,快來跟我學習一下吧,同樣的方法也可以做藕盒、蘿蔔盒等。
配料:
長茄子 2個、豬肉餡 160克、雞蛋 1個、麵粉 8大湯匙、玉米澱粉 4大湯匙、無鋁泡打粉 少許、蔥薑末 少許、白鬍椒粉少許、精鹽 適量、植物油 適量
烹飪步驟:
1.備好食材,茄子洗凈
2.調酥炸糊:麵粉、玉米澱粉、無鋁泡打粉混合均勻,加雞蛋、水調成緩慢流動的糊,加幾滴植物油和鹽攪勻,一旁靜置,稍後要炸的時候再攪一攪會更細膩
3.肉餡分三次點入少許清水攪至滋潤,加蔥薑末、鹽、白鬍椒粉、玉米澱粉少半勺
4.攪勻至粘稠
5.茄子去蒂,切成比刀背厚點的圓片
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