北方人的主食里，饅頭是最常吃的一種，喝粥吃菜吃饅頭是一日三餐的標配，可是饅頭在孩子眼里卻沒有吸引力，她覺得饅頭沒有味道也不好吃，還不如吃些有餡的包子好。可是孩子正在長身體，饅頭中含有豐富的營養，可以給人體補充能量，還能保護腸胃，而且還易消化吸收，孩子更要多吃才好。
既然孩子不愛吃，那就將饅頭換個花樣做。我將面團中加入紫薯泥，將面團的顏色變成了紫色，還將饅頭做成了玫瑰花的形狀，結果孩子一看特別喜歡呢，出鍋后一向不愛吃面食的女兒連吃了三個，真服了，她邊吃還邊說這饅頭真是漂亮還香甜。
紫薯比紅薯更有營養，含有大量的花青素和微量元素硒和鐵。食用紫薯可以抗衰老，有益身體健康。紫薯中含有的膳食纖維、有助于腸道中腐敗物和積存的廢氣、毒素的排出，可以預防便秘，改善人體消化道的環境，從而預防腸胃疾病。做饅頭時加入紫薯泥，饅頭中有了紫薯的營養，更加香甜好吃，難怪女兒會喜歡呢。您家孩子喜歡吃饅頭嗎？也來試試這樣做吧。做法分享給您，喜歡也學起來吧。
【紫薯玫瑰花】
【用料】：
面粉500克，紫薯1塊，水260克，酵母5克
【做法】：
1、紫薯洗干凈去兩頭，刮去外皮，切成薄片
文章未完，點擊下一頁繼續
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
